Of het nu gaat om academici of om organisatorische verantwoordelijkheden, iedereen komt op een punt waarop ze zich overweldigd voelen. Dit is waar vrienden, medeleden en andere universitaire middelen voor zijn. Helaas zijn er verschillende redenen waarom mensen geen hulp zoeken wanneer deze beschikbaar is. Sommige mensen proberen teveel op zich te nemen en proberen zichzelf te bewijzen dat “ik dit allemaal alleen kan”. Sommigen willen misschien niet aan mensen toegeven dat ze ‘niet alles aankunnen’. Anderen vinden misschien dat ze alles alleen moeten doen, want alleen dan zullen ze weten dat het goed en op tijd zal gebeuren (een vroeg signaal dat ze een controlefreak zijn). Delegeren is echter een aangeleerde vaardigheid en kan (mits correct gebruikt) juist helpen om taken sneller uit te voeren, met minder fouten en minder stress.

Zoek op academisch gebied hulp als je iets niet begrijpt. Er moeten voldoende middelen beschikbaar zijn, van schrijfcentra tot computerlokalen, assistenten voor afgestudeerden, tot uw professoren die spreekuren aanbieden. Er zijn ook andere studenten die dat vak misschien beter begrijpen, of die de cursus zelfs al eerder hebben gevolgd.